Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu siam
Kalori & informasi gizi
dikupas, dimasak, dengan saus tomat, tomat dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam
32
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo3,8 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 32 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 1,2 g 2%
- Serat 1,6 g 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,8 g | 3,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,5 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,9 g | 9,5 g | 2,9 g |
Makanan serupa
- Salad labu siamdikupas, dimasak, dengan saus (tomat, bawang, peterseli, cuka dan minyak), tanpa garam45 kcal / 100 g
- Salad labu siam dan bawangmatang, saus tomat, bawang, peterseli, cuka, dan minyak, dengan garam33 kcal / 100 g
- Labu siam rebusdirebus dalam air tanpa garam14 kcal / 100 g
- Kentang wortel dan labu siamditumis perlahan (dengan minyak kedelai, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam42 kcal / 100 g
- Singkongdikupas, dimasak, dengan saus tomat berbahan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam111 kcal / 100 g
- Labudikupas, dimasak, dengan saus tomat dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan peterseli, dengan lada hitam, tanpa garam33 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Labu siam
Berapa kalori dalam 100 g Labu siam?
100 g Labu siam mengandung 32 kcal, dengan 0,8 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu siam?
50 g Labu siam mengandung 16 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu siam?
150 g Labu siam mengandung 48 kcal, dengan 1,1 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu siam?
200 g Labu siam mengandung 64 kcal, dengan 1,5 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu siam?
250 g Labu siam mengandung 80 kcal, dengan 1,9 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0273B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
