Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kue panggang buah

Kalori & informasi gizi

termasuk apel, beri biru, ceri, stroberi

388
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo69 g
Lemak10 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 388 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbohidrat 69 g 25%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak jenuh 3,6 g 18%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 26 g —
  • Natrium 334 mg 15%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 202 µg 22%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Vitamin K 15,4 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,65 mg 54%
  • Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
  • Niasin (B3) 6,8 mg 42%
  • Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,52 mg 31%
  • Folat (B9) 111 µg 28%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,4 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Zat besi 5,5 mg 31%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Seng 0,38 mg 3%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selenium 3,1 µg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3884,2 g69 g10 g
1 porsi28,4 g1101,2 g20 g2,8 g
2 porsi56,7 g2202,4 g39 g5,6 g
½ porsi14,2 g550,6 g9,8 g1,4 g
3 porsi85,1 g3303,6 g59 g8,5 g
4 porsi113,4 g4404,8 g79 g11 g
50 g50 g1942,1 g35 g5 g
150 g150 g5826,3 g104 g15 g
200 g200 g7768,4 g139 g20 g
250 g250 g97011 g173 g25 g

Pertanyaan tentang Kue panggang buah

Berapa kalori dalam 100 g Kue panggang buah?

100 g Kue panggang buah mengandung 388 kcal, dengan 4,2 g protein, 69 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Kue panggang buah?

1 porsi (28,4 g) Kue panggang buah mengandung 110 kcal, dengan 1,2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Kue panggang buah?

2 porsi (56,7 g) Kue panggang buah mengandung 220 kcal, dengan 2,4 g protein, 39 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Kue panggang buah?

½ porsi (14,2 g) Kue panggang buah mengandung 55 kcal, dengan 0,6 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Kue panggang buah?

3 porsi (85,1 g) Kue panggang buah mengandung 330 kcal, dengan 3,6 g protein, 59 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Kue panggang buah?

4 porsi (113,4 g) Kue panggang buah mengandung 440 kcal, dengan 4,8 g protein, 79 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kue panggang buah?

50 g Kue panggang buah mengandung 194 kcal, dengan 2,1 g protein, 35 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kue panggang buah?

150 g Kue panggang buah mengandung 582 kcal, dengan 6,3 g protein, 104 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 175035 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat