Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue buah kaya
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
349
kalorikcal per 100 g
Protein4 g
Karbo62 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 349 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 6,5 g 32%
- Gula 50 g —
- Natrium 133 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 4,3 µg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 474 mg 10%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 4 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2 g | 31 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 6 g | 92 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 8 g | 123 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 10 g | 154 g | 28 g |
Makanan serupa
- Kue buah es kayabuatan sendiri355 kcal / 100 g
- Kue buah gandum utuhbuatan sendiri366 kcal / 100 g
- Rock cakesbuatan sendiri386 kcal / 100 g
- Torta buah258 kcal / 100 g
- Flan spons buahbuatan sendiri101 kcal / 100 g
- Pai buah buatan rumahbuah, dengan isian pai, buatan rumah277 kcal / 100 g
- Roti buahdisiapkan dengan adonan roti gandum hitam286 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue buah kaya
Berapa kalori dalam 100 g Kue buah kaya?
100 g Kue buah kaya mengandung 349 kcal, dengan 4 g protein, 62 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue buah kaya?
50 g Kue buah kaya mengandung 175 kcal, dengan 2 g protein, 31 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue buah kaya?
150 g Kue buah kaya mengandung 524 kcal, dengan 6 g protein, 92 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kue buah kaya?
200 g Kue buah kaya mengandung 698 kcal, dengan 8 g protein, 123 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kue buah kaya?
250 g Kue buah kaya mengandung 873 kcal, dengan 10 g protein, 154 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1005 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
