Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue buah es kaya
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
355
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo67 g
Lemak9,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 355 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 9,6 g 12%
- Lemak jenuh 4,5 g 23%
- Gula 59 g —
- Natrium 98 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 5,6 µg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 61 mg 5%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 351 mg 7%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 3,7 g | 67 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 1,9 g | 34 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 5,6 g | 101 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 7,4 g | 134 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 9,3 g | 168 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kue buah es kaya
Berapa kalori dalam 100 g Kue buah es kaya?
100 g Kue buah es kaya mengandung 355 kcal, dengan 3,7 g protein, 67 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue buah es kaya?
50 g Kue buah es kaya mengandung 178 kcal, dengan 1,9 g protein, 34 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue buah es kaya?
150 g Kue buah es kaya mengandung 533 kcal, dengan 5,6 g protein, 101 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kue buah es kaya?
200 g Kue buah es kaya mengandung 710 kcal, dengan 7,4 g protein, 134 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kue buah es kaya?
250 g Kue buah es kaya mengandung 888 kcal, dengan 9,3 g protein, 168 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-991 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
