Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rock cakes
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
386
kalorikcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo62 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 386 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 4,9 g 25%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 32 g —
- Natrium 382 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 226 mg 5%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,23 mg 26%
- Mangan 0,38 mg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,3 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 31 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8 g | 93 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 124 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 13 g | 155 g | 37 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Rock cakes
Berapa kalori dalam 100 g Rock cakes?
100 g Rock cakes mengandung 386 kcal, dengan 5,3 g protein, 62 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rock cakes?
50 g Rock cakes mengandung 193 kcal, dengan 2,7 g protein, 31 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rock cakes?
150 g Rock cakes mengandung 579 kcal, dengan 8 g protein, 93 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rock cakes?
200 g Rock cakes mengandung 772 kcal, dengan 11 g protein, 124 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rock cakes?
250 g Rock cakes mengandung 965 kcal, dengan 13 g protein, 155 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1109 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
