Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue beras beras merah multigrain
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 387 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 3 g 11%
- Natrium 252 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 137 mg 33%
- Fosfor 370 mg 30%
- Kalium 294 mg 6%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,43 mg 47%
- Mangan 5,2 mg 227%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,5 g | 77 g | 3,5 g |
| 1 porsi | 9 g | 35 | 0,8 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 18 g | 70 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| ½ porsi | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 27 g | 104 | 2,3 g | 21 g | 0,9 g |
| 4 porsi | 36 g | 139 | 3,1 g | 28 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 116 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 154 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 193 g | 8,8 g |
Makanan serupa
- Kue beras beras merah biasa387 kcal / 100 g
- Kue beras beras merah dan jagung385 kcal / 100 g
- Kerupuk beras merahgurih, semua rasa383 kcal / 100 g
- Keripik beras merahcamilan384 kcal / 100 g
- Camilan kerupuk beras376 kcal / 100 g
- Kerupuk beras mengembanggandum utuh, berperisa, lemak 18%461 kcal / 100 g
- Wafer berasberlapis cokelat475 kcal / 100 g
- Wafel berastawar371 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue beras beras merah multigrain
Berapa kalori dalam 100 g Kue beras beras merah multigrain?
100 g Kue beras beras merah multigrain mengandung 387 kcal, dengan 8,5 g protein, 77 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (9 g) Kue beras beras merah multigrain?
1 porsi (9 g) Kue beras beras merah multigrain mengandung 35 kcal, dengan 0,8 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (18 g) Kue beras beras merah multigrain?
2 porsi (18 g) Kue beras beras merah multigrain mengandung 70 kcal, dengan 1,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (4,5 g) Kue beras beras merah multigrain?
½ porsi (4,5 g) Kue beras beras merah multigrain mengandung 17 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (27 g) Kue beras beras merah multigrain?
3 porsi (27 g) Kue beras beras merah multigrain mengandung 104 kcal, dengan 2,3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (36 g) Kue beras beras merah multigrain?
4 porsi (36 g) Kue beras beras merah multigrain mengandung 139 kcal, dengan 3,1 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue beras beras merah multigrain?
50 g Kue beras beras merah multigrain mengandung 194 kcal, dengan 4,3 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue beras beras merah multigrain?
150 g Kue beras beras merah multigrain mengandung 581 kcal, dengan 13 g protein, 116 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169680 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
