Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 453 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 10 g 36%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 438 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 13,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 27,1 mg 5%
Mineral
- Kalsium 238 mg 18%
- Zat besi 2,8 mg 16%
- Magnesium 164 mg 39%
- Fosfor 374 mg 30%
- Kalium 381 mg 8%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,55 mg 61%
- Mangan 2,5 mg 107%
- Selenium 17,4 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 11 g | 56 g | 16 g |
| 1 porsi | 6,1 g | 28 | 0,7 g | 3,4 g | 1 g |
| 2 porsi | 12,2 g | 55 | 1,4 g | 6,8 g | 1,9 g |
| ½ porsi | 3,1 g | 14 | 0,3 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 18,3 g | 83 | 2,1 g | 10 g | 2,9 g |
| 4 porsi | 24,4 g | 111 | 2,7 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,6 g | 28 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 17 g | 84 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 23 g | 112 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 28 g | 140 g | 40 g |
Makanan serupa
- Biskuit gurih multiejah dan multibenihbebas gluten443 kcal / 100 g
- Biskuit gurih berbahan dasar jagung dengan benihsemua rasa, bebas gluten501 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh dengan biji-bijianbiasa486 kcal / 100 g
- Kerupuk bebas glutenasin, bebas gluten446 kcal / 100 g
- Kraker gandum dengan biji-bijian445 kcal / 100 g
- Kerupuk multigrain482 kcal / 100 g
- Roti bebas gluten dengan biji-bijiandikemas sebelumnya266 kcal / 100 g
- Kraker multigrain446 kcal / 100 g
- Roti multibiji bebas gluten236 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackersbebas gluten456 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian
Berapa kalori dalam 100 g Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian?
100 g Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian mengandung 453 kcal, dengan 11 g protein, 56 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (6,1 g) Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian?
1 porsi (6,1 g) Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian mengandung 28 kcal, dengan 0,7 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (12,2 g) Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian?
2 porsi (12,2 g) Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian mengandung 55 kcal, dengan 1,4 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (3,1 g) Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian?
½ porsi (3,1 g) Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian mengandung 14 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (18,3 g) Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian?
3 porsi (18,3 g) Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian mengandung 83 kcal, dengan 2,1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (24,4 g) Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian?
4 porsi (24,4 g) Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian mengandung 111 kcal, dengan 2,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian?
50 g Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian mengandung 227 kcal, dengan 5,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian?
150 g Kraker bebas gluten dengan biji dan biji-bijian mengandung 680 kcal, dengan 17 g protein, 84 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174104 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
