Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kismis hitam tanpa biji
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 299 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 4,5 g 16%
- Gula 65 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,1 mg 2%
Mineral
- Kalsium 62 mg 5%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 744 mg 16%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 3,3 g | 75 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 165 g | 493 | 5,4 g | 124 g | 0,4 g |
| 2 porsi | 330 g | 987 | 11 g | 247 g | 0,8 g |
| ½ porsi | 82,5 g | 247 | 2,7 g | 62 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 495 g | 1480 | 16 g | 370 g | 1,2 g |
| 4 porsi | 660 g | 1973 | 22 g | 494 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1,7 g | 37 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 5 g | 112 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 6,6 g | 150 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 8,3 g | 187 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kismis hitam tanpa biji
Berapa kalori dalam 100 g Kismis hitam tanpa biji?
100 g Kismis hitam tanpa biji mengandung 299 kcal, dengan 3,3 g protein, 75 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (165 g) Kismis hitam tanpa biji?
1 porsi (165 g) Kismis hitam tanpa biji mengandung 493 kcal, dengan 5,4 g protein, 124 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (330 g) Kismis hitam tanpa biji?
2 porsi (330 g) Kismis hitam tanpa biji mengandung 987 kcal, dengan 11 g protein, 247 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (82,5 g) Kismis hitam tanpa biji?
½ porsi (82,5 g) Kismis hitam tanpa biji mengandung 247 kcal, dengan 2,7 g protein, 62 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (495 g) Kismis hitam tanpa biji?
3 porsi (495 g) Kismis hitam tanpa biji mengandung 1480 kcal, dengan 16 g protein, 370 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (660 g) Kismis hitam tanpa biji?
4 porsi (660 g) Kismis hitam tanpa biji mengandung 1973 kcal, dengan 22 g protein, 494 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kismis hitam tanpa biji?
50 g Kismis hitam tanpa biji mengandung 150 kcal, dengan 1,7 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kismis hitam tanpa biji?
150 g Kismis hitam tanpa biji mengandung 449 kcal, dengan 5 g protein, 112 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168165 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
