Ketahui apa yang ada di piring Anda
Khadhi
Kalori & informasi gizi
63
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo6,6 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 63 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Gula 4,5 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 97 mg 7%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 179 mg 4%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,4 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 3,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,1 g | 9,9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,8 g | 13 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,5 g | 17 g | 7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Khadhi
Berapa kalori dalam 100 g Khadhi?
100 g Khadhi mengandung 63 kcal, dengan 3,4 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Khadhi?
50 g Khadhi mengandung 32 kcal, dengan 1,7 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Khadhi?
150 g Khadhi mengandung 95 kcal, dengan 5,1 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Khadhi?
200 g Khadhi mengandung 126 kcal, dengan 6,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Khadhi?
250 g Khadhi mengandung 158 kcal, dengan 8,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-809 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
