Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kerang isi
Kalori & informasi gizi
lemak, peterseli dan bawang putih, dikemas sebelumnya, mentah
283
kalorikcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo4,2 g
Lemak25 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 283 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak jenuh 17 g 83%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin K 11,4 µg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 54,2 µg 14%
- Vitamin B12 19,3 µg 804%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 30 µg 55%
- Yodium 100 µg 67%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,6 g | 4,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,8 g | 2,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 14 g | 6,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 19 g | 8,4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 24 g | 11 g | 62 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kerang isi
Berapa kalori dalam 100 g Kerang isi?
100 g Kerang isi mengandung 283 kcal, dengan 9,6 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerang isi?
50 g Kerang isi mengandung 142 kcal, dengan 4,8 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerang isi?
150 g Kerang isi mengandung 425 kcal, dengan 14 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerang isi?
200 g Kerang isi mengandung 566 kcal, dengan 19 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerang isi?
250 g Kerang isi mengandung 708 kcal, dengan 24 g protein, 11 g karbohidrat, dan 62 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 10083 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
