Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fougasse isi
Kalori & informasi gizi
320
kalorikcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo42 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 320 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 711 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,8 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 76,6 mg 6%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 23,7 mg 6%
- Fosfor 88,9 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Seng 0,95 mg 9%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selenium 4,5 µg 8%
- Yodium 18 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 9,5 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,8 g | 21 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 14 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 19 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 24 g | 105 g | 30 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Fougasse isi
Berapa kalori dalam 100 g Fougasse isi?
100 g Fougasse isi mengandung 320 kcal, dengan 9,5 g protein, 42 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fougasse isi?
50 g Fougasse isi mengandung 160 kcal, dengan 4,8 g protein, 21 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fougasse isi?
150 g Fougasse isi mengandung 480 kcal, dengan 14 g protein, 63 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fougasse isi?
200 g Fougasse isi mengandung 640 kcal, dengan 19 g protein, 84 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fougasse isi?
250 g Fougasse isi mengandung 800 kcal, dengan 24 g protein, 105 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7812 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
