Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kepiting salju Atlantik

Kalori & informasi gizi

laba-laba, ratu, mentah

90
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak1,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 90 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 1,2 g 2%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 539 mg 23%
  • Kolesterol 55 mg 18%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 45 µg 5%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 2,5 mg 16%
  • Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 9 µg 375%

Mineral

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Zat besi 2,5 mg 14%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Seng 2,8 mg 25%
  • Tembaga 0,57 mg 63%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 34,6 µg 63%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9019 g0 g1,2 g
50 g50 g459,3 g0 g0,6 g
150 g150 g13528 g0 g1,8 g
200 g200 g18037 g0 g2,4 g
250 g250 g22546 g0 g3 g

Pertanyaan tentang Kepiting salju Atlantik

Berapa kalori dalam 100 g Kepiting salju Atlantik?

100 g Kepiting salju Atlantik mengandung 90 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kepiting salju Atlantik?

50 g Kepiting salju Atlantik mengandung 45 kcal, dengan 9,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kepiting salju Atlantik?

150 g Kepiting salju Atlantik mengandung 135 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kepiting salju Atlantik?

200 g Kepiting salju Atlantik mengandung 180 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kepiting salju Atlantik?

250 g Kepiting salju Atlantik mengandung 225 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3101 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat