Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kepiting salju Atlantik

Kalori & informasi gizi

laba-laba, ratu, direbus atau dikukus

115
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak1,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 115 kcal —
  • Protein 24 g 47%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 1,5 g 2%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 691 mg 30%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niasin (B3) 2,9 mg 18%
  • Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 10,4 µg 433%

Mineral

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Zat besi 2,9 mg 16%
  • Magnesium 63 mg 15%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Seng 3,6 mg 33%
  • Tembaga 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selenium 44,4 µg 81%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g11524 g0 g1,5 g
50 g50 g5812 g0 g0,8 g
150 g150 g17336 g0 g2,3 g
200 g200 g23047 g0 g3 g
250 g250 g28859 g0 g3,8 g

Pertanyaan tentang Kepiting salju Atlantik

Berapa kalori dalam 100 g Kepiting salju Atlantik?

100 g Kepiting salju Atlantik mengandung 115 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kepiting salju Atlantik?

50 g Kepiting salju Atlantik mengandung 58 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kepiting salju Atlantik?

150 g Kepiting salju Atlantik mengandung 173 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kepiting salju Atlantik?

200 g Kepiting salju Atlantik mengandung 230 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kepiting salju Atlantik?

250 g Kepiting salju Atlantik mengandung 288 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3173 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat