Ketahui apa yang ada di piring Anda
keju Ossau-Iraty
Kalori & informasi gizi
dari susu domba
423
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo1 g
Lemak36 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 423 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 36 g 46%
- Lemak jenuh 24 g 122%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 677 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 35,3 µg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Mineral
- Kalsium 764 mg 59%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Magnesium 35,6 mg 8%
- Kalium 45,7 mg 1%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 0,06 mg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 24 g | 1 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 12 g | 0,5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 36 g | 1,5 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 48 g | 2 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 61 g | 2,5 g | 90 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang keju Ossau-Iraty
Berapa kalori dalam 100 g keju Ossau-Iraty?
100 g keju Ossau-Iraty mengandung 423 kcal, dengan 24 g protein, 1 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju Ossau-Iraty?
50 g keju Ossau-Iraty mengandung 212 kcal, dengan 12 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju Ossau-Iraty?
150 g keju Ossau-Iraty mengandung 635 kcal, dengan 36 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju Ossau-Iraty?
200 g keju Ossau-Iraty mengandung 846 kcal, dengan 48 g protein, 2 g karbohidrat, dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju Ossau-Iraty?
250 g keju Ossau-Iraty mengandung 1058 kcal, dengan 61 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 90 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12119 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
