Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju keras Pirenia
Kalori & informasi gizi
dari susu domba
393
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0,7 g
Lemak34 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 393 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 34 g 43%
- Lemak jenuh 24 g 120%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 738 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 240 µg 27%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 710 mg 55%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 495 mg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 22 g | 0,7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 11 g | 0,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 34 g | 1,1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 45 g | 1,4 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 56 g | 1,8 g | 84 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju keras Pirenia
Berapa kalori dalam 100 g Keju keras Pirenia?
100 g Keju keras Pirenia mengandung 393 kcal, dengan 22 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju keras Pirenia?
50 g Keju keras Pirenia mengandung 197 kcal, dengan 11 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju keras Pirenia?
150 g Keju keras Pirenia mengandung 590 kcal, dengan 34 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju keras Pirenia?
200 g Keju keras Pirenia mengandung 786 kcal, dengan 45 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju keras Pirenia?
250 g Keju keras Pirenia mengandung 983 kcal, dengan 56 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 84 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12747 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
