Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju oles putih lunak tinggi lemak
Kalori & informasi gizi
untuk dioles, tinggi lemak, lunak, putih
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 252 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 16 g 80%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 236 µg 26%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 76 mg 6%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 89 mg 2%
- Seng 0,7 mg 6%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 11 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 5,3 g | 3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 8 g | 4,5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 11 g | 6 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 13 g | 7,5 g | 61 g |
Makanan serupa
- Keju oles putih lunak lemak sedanguntuk dioles, lemak sedang, lunak, putih153 kcal / 100 g
- Keju oles putih rendah lemakdapat dioles, putih lunak, rendah lemak99 kcal / 100 g
- Olesan susu ringantawar/dengan herba175 kcal / 100 g
- Olesan keju olahandibuat dari keju krim, dapat dioleskan, min. 60% lemak dalam bahan kering328 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju oles putih lunak tinggi lemak
Berapa kalori dalam 100 g Keju oles putih lunak tinggi lemak?
100 g Keju oles putih lunak tinggi lemak mengandung 252 kcal, dengan 5,3 g protein, 3 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju oles putih lunak tinggi lemak?
50 g Keju oles putih lunak tinggi lemak mengandung 126 kcal, dengan 2,7 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju oles putih lunak tinggi lemak?
150 g Keju oles putih lunak tinggi lemak mengandung 378 kcal, dengan 8 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju oles putih lunak tinggi lemak?
200 g Keju oles putih lunak tinggi lemak mengandung 504 kcal, dengan 11 g protein, 6 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju oles putih lunak tinggi lemak?
250 g Keju oles putih lunak tinggi lemak mengandung 630 kcal, dengan 13 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-551 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
