Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju susu kambing lunak berkulit putih
Kalori & informasi gizi
lemak penuh, lunak, kulit putih
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 320 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak jenuh 18 g 90%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 601 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 333 µg 37%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 133 mg 10%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 6 µg 11%
- Yodium 51 µg 34%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2,5 g | 65 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju susu kambing lunak berkulit putih
Berapa kalori dalam 100 g Keju susu kambing lunak berkulit putih?
100 g Keju susu kambing lunak berkulit putih mengandung 320 kcal, dengan 21 g protein, 1 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju susu kambing lunak berkulit putih?
50 g Keju susu kambing lunak berkulit putih mengandung 160 kcal, dengan 11 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju susu kambing lunak berkulit putih?
150 g Keju susu kambing lunak berkulit putih mengandung 480 kcal, dengan 32 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju susu kambing lunak berkulit putih?
200 g Keju susu kambing lunak berkulit putih mengandung 640 kcal, dengan 42 g protein, 2 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju susu kambing lunak berkulit putih?
250 g Keju susu kambing lunak berkulit putih mengandung 800 kcal, dengan 53 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 65 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-357 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
