Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju krim
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, lemak 20%, tawar
211
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo3,7 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 3,7 g 1%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 13 g 67%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 320 mg 14%
- Kolesterol 41,4 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0,91 mg 1%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfor 73,1 mg 6%
- Kalium 169 mg 4%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,2 µg 4%
- Yodium 13,4 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 4,1 g | 3,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2 g | 1,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 6,1 g | 5,6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 8,2 g | 7,5 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 10 g | 9,3 g | 50 g |
Makanan serupa
- Keju krim rendah lemak195 kcal / 100 g
- Keju krim olesdasar keju krim295 kcal / 100 g
- Keju krim bebas lemakbebas lemak105 kcal / 100 g
- Keju krim herba25–30 g lemak291 kcal / 100 g
- Produk keju krimbiasa310 kcal / 100 g
- Krim kejudengan bawang putih, lemak 35%340 kcal / 100 g
- Kejusegar, buatan rumah, lemak 9–14%198 kcal / 100 g
- Keju olesbiasa, rendah lemak154 kcal / 100 g
- Krim rendah lemak25% lemak253 kcal / 100 g
- Quark krim10% lemak135 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju krim
Berapa kalori dalam 100 g Keju krim?
100 g Keju krim mengandung 211 kcal, dengan 4,1 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju krim?
50 g Keju krim mengandung 106 kcal, dengan 2 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju krim?
150 g Keju krim mengandung 317 kcal, dengan 6,1 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju krim?
200 g Keju krim mengandung 422 kcal, dengan 8,2 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju krim?
250 g Keju krim mengandung 528 kcal, dengan 10 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34765 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
