Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju jintan
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 376 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 3,1 g 1%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak jenuh 19 g 93%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 690 mg 30%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 271 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 673 mg 52%
- Zat besi 0,64 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 490 mg 39%
- Kalium 93 mg 2%
- Seng 2,9 mg 27%
- Tembaga 0,02 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 14,5 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 25 g | 3,1 g | 29 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 107 | 7,1 g | 0,9 g | 8,3 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 213 | 14 g | 1,7 g | 17 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 53 | 3,6 g | 0,4 g | 4,1 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 320 | 21 g | 2,6 g | 25 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 426 | 29 g | 3,5 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 13 g | 1,5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 38 g | 4,6 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 50 g | 6,1 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 63 g | 7,7 g | 73 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju jintan
Berapa kalori dalam 100 g Keju jintan?
100 g Keju jintan mengandung 376 kcal, dengan 25 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Keju jintan?
1 porsi (28,4 g) Keju jintan mengandung 107 kcal, dengan 7,1 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Keju jintan?
2 porsi (56,7 g) Keju jintan mengandung 213 kcal, dengan 14 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Keju jintan?
½ porsi (14,2 g) Keju jintan mengandung 53 kcal, dengan 3,6 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Keju jintan?
3 porsi (85,1 g) Keju jintan mengandung 320 kcal, dengan 21 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Keju jintan?
4 porsi (113,4 g) Keju jintan mengandung 426 kcal, dengan 29 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju jintan?
50 g Keju jintan mengandung 188 kcal, dengan 13 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju jintan?
150 g Keju jintan mengandung 564 kcal, dengan 38 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173413 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
