Ketahui apa yang ada di piring Anda
keju emmental swiss
Kalori & informasi gizi
emmental
404
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo17 g
Lemak28 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 404 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 28 g 35%
- Lemak jenuh 18 g 89%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 288 µg 32%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 0,03 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 85%
- Kolin 13,8 mg 3%
Mineral
- Kalsium 687 mg 53%
- Zat besi 0,82 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 438 mg 35%
- Kalium 49 mg 1%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 18,1 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 22 g | 17 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 11 g | 8,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 33 g | 26 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 44 g | 34 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 55 g | 43 g | 69 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang keju emmental swiss
Berapa kalori dalam 100 g keju emmental swiss?
100 g keju emmental swiss mengandung 404 kcal, dengan 22 g protein, 17 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju emmental swiss?
50 g keju emmental swiss mengandung 202 kcal, dengan 11 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju emmental swiss?
150 g keju emmental swiss mengandung 606 kcal, dengan 33 g protein, 26 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju emmental swiss?
200 g keju emmental swiss mengandung 808 kcal, dengan 44 g protein, 34 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju emmental swiss?
250 g keju emmental swiss mengandung 1010 kcal, dengan 55 g protein, 43 g karbohidrat, dan 69 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 47 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
