Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju Cheshire
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 387 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 31 g 39%
- Lemak jenuh 19 g 97%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 233 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niasin (B3) 0,08 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineral
- Kalsium 643 mg 49%
- Zat besi 0,21 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 464 mg 37%
- Kalium 95 mg 2%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 14,5 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 23 g | 4,8 g | 31 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 110 | 6,6 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 219 | 13 g | 2,7 g | 17 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 55 | 3,3 g | 0,7 g | 4,3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 329 | 20 g | 4,1 g | 26 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 439 | 27 g | 5,4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 12 g | 2,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 35 g | 7,2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 47 g | 9,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 58 g | 12 g | 77 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju Cheshire
Berapa kalori dalam 100 g Keju Cheshire?
100 g Keju Cheshire mengandung 387 kcal, dengan 23 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Keju Cheshire?
1 porsi (28,4 g) Keju Cheshire mengandung 110 kcal, dengan 6,6 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Keju Cheshire?
2 porsi (56,7 g) Keju Cheshire mengandung 219 kcal, dengan 13 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Keju Cheshire?
½ porsi (14,2 g) Keju Cheshire mengandung 55 kcal, dengan 3,3 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Keju Cheshire?
3 porsi (85,1 g) Keju Cheshire mengandung 329 kcal, dengan 20 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Keju Cheshire?
4 porsi (113,4 g) Keju Cheshire mengandung 439 kcal, dengan 27 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Cheshire?
50 g Keju Cheshire mengandung 194 kcal, dengan 12 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Cheshire?
150 g Keju Cheshire mengandung 581 kcal, dengan 35 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 23 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
