Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kebab meat
Kalori & informasi gizi
212
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 212 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 5,5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 67,1 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 56%
Mineral
- Kalsium 13,6 mg 1%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 23,4 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 3,6 mg 33%
- Tembaga 0,1 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 18,5 µg 34%
- Yodium 3,9 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 47 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 58 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kebab meat
Berapa kalori dalam 100 g Kebab meat?
100 g Kebab meat mengandung 212 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kebab meat?
50 g Kebab meat mengandung 106 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kebab meat?
150 g Kebab meat mengandung 318 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kebab meat?
200 g Kebab meat mengandung 424 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kebab meat?
250 g Kebab meat mengandung 530 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29078 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
