Ketahui apa yang ada di piring Anda

kacang pinto

Kalori & informasi gizi

kalengan, ditiriskan dan dibilas

117
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo21 g
Lemak1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 1 g 1%
  • Natrium 212 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,26 mg 2%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 64 mg 5%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Seng 0,59 mg 5%
  • Tembaga 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,37 mg 16%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1177 g21 g1 g
50 g50 g593,5 g10 g0,5 g
150 g150 g17611 g31 g1,5 g
200 g200 g23414 g42 g1,9 g
250 g250 g29318 g52 g2,4 g

Pertanyaan tentang kacang pinto

Berapa kalori dalam 100 g kacang pinto?

100 g kacang pinto mengandung 117 kcal, dengan 7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kacang pinto?

50 g kacang pinto mengandung 59 kcal, dengan 3,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kacang pinto?

150 g kacang pinto mengandung 176 kcal, dengan 11 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kacang pinto?

200 g kacang pinto mengandung 234 kcal, dengan 14 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kacang pinto?

250 g kacang pinto mengandung 293 kcal, dengan 18 g protein, 52 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7086 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat