Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang panggang
Kalori & informasi gizi
kalengan, dengan daging babi dan saus tomat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 94 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 4 g 14%
- Gula 5,7 g —
- Natrium 437 mg 19%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,49 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 39,2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 56 mg 4%
- Zat besi 3,2 mg 18%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 295 mg 6%
- Seng 5,5 mg 50%
- Tembaga 0,21 mg 24%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 4,7 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 5,2 g | 15 g | 0,9 g |
| 1 porsi | 246 g | 231 | 13 g | 36 g | 2,3 g |
| 2 porsi | 492 g | 462 | 25 g | 72 g | 4,6 g |
| ½ porsi | 123 g | 116 | 6,3 g | 18 g | 1,1 g |
| 3 porsi | 738 g | 694 | 38 g | 108 g | 6,9 g |
| 4 porsi | 984 g | 925 | 51 g | 145 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,6 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7,7 g | 22 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 10 g | 29 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 13 g | 37 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Kacang putih saus tomatkalengan101 kcal / 100 g
- Baked beans dengan sosisdalam saus tomat kalengan107 kcal / 100 g
- Kacang putihdalam saus tomat, kalengan94 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Hidangan kacang-kacangan dan sayurandalam saus tomat, kalengan71 kcal / 100 g
- Chili dengan kacang merahdikalengkan103 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng28 kcal / 100 g
- Buncis hijaukalengan, dimasak27 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang panggang
Berapa kalori dalam 100 g Kacang panggang?
100 g Kacang panggang mengandung 94 kcal, dengan 5,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (246 g) Kacang panggang?
1 porsi (246 g) Kacang panggang mengandung 231 kcal, dengan 13 g protein, 36 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (492 g) Kacang panggang?
2 porsi (492 g) Kacang panggang mengandung 462 kcal, dengan 25 g protein, 72 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (123 g) Kacang panggang?
½ porsi (123 g) Kacang panggang mengandung 116 kcal, dengan 6,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (738 g) Kacang panggang?
3 porsi (738 g) Kacang panggang mengandung 694 kcal, dengan 38 g protein, 108 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (984 g) Kacang panggang?
4 porsi (984 g) Kacang panggang mengandung 925 kcal, dengan 51 g protein, 145 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang panggang?
50 g Kacang panggang mengandung 47 kcal, dengan 2,6 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang panggang?
150 g Kacang panggang mengandung 141 kcal, dengan 7,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173733 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
