Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang merah
Kalori & informasi gizi
semua jenis, kalengan, padatan dan cairan
84
kalorikcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo10 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 84 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 4,3 g 15%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 296 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,41 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 34,9 mg 6%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 237 mg 5%
- Seng 0,46 mg 4%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 0,9 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 5,2 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,6 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 7,8 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 10 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 13 g | 26 g | 1,5 g |
Makanan serupa
- Kacang merah mudabiji matang, mentah343 kcal / 100 g
- Kacang merah tuadalam kaleng, padatan dan cairan81 kcal / 100 g
- Kacang merah royal redbiji matang, mentah329 kcal / 100 g
- Kacang merah royalbiji matang, dimasak, direbus dengan garam123 kcal / 100 g
- Kacang merah californiabiji matang, mentah330 kcal / 100 g
- Kacang rajma merah299 kcal / 100 g
- Kacang putih kalengankalengan105 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng28 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Buncis hijaukalengan, dimasak27 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang merah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang merah?
100 g Kacang merah mengandung 84 kcal, dengan 5,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang merah?
50 g Kacang merah mengandung 42 kcal, dengan 2,6 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang merah?
150 g Kacang merah mengandung 126 kcal, dengan 7,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang merah?
200 g Kacang merah mengandung 168 kcal, dengan 10 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang merah?
250 g Kacang merah mengandung 210 kcal, dengan 13 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3379 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
