Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang merah goreng
Kalori & informasi gizi
merah, dalam kaleng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 6,9 g 9%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 4,7 g 17%
- Natrium 375 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 310 mg 7%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 3,5 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5 g | 11 g | 6,9 g |
| 1 porsi | 233 g | 336 | 12 g | 25 g | 16 g |
| 2 porsi | 466 g | 671 | 23 g | 50 g | 32 g |
| ½ porsi | 116,5 g | 168 | 5,8 g | 13 g | 8,1 g |
| 3 porsi | 699 g | 1007 | 35 g | 75 g | 48 g |
| 4 porsi | 932 g | 1342 | 47 g | 100 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 5,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,5 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 27 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang kacang merah goreng
Berapa kalori dalam 100 g kacang merah goreng?
100 g kacang merah goreng mengandung 144 kcal, dengan 5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (233 g) kacang merah goreng?
1 porsi (233 g) kacang merah goreng mengandung 336 kcal, dengan 12 g protein, 25 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (466 g) kacang merah goreng?
2 porsi (466 g) kacang merah goreng mengandung 671 kcal, dengan 23 g protein, 50 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (116,5 g) kacang merah goreng?
½ porsi (116,5 g) kacang merah goreng mengandung 168 kcal, dengan 5,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (699 g) kacang merah goreng?
3 porsi (699 g) kacang merah goreng mengandung 1007 kcal, dengan 35 g protein, 75 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (932 g) kacang merah goreng?
4 porsi (932 g) kacang merah goreng mengandung 1342 kcal, dengan 47 g protein, 100 g karbohidrat, dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang merah goreng?
50 g kacang merah goreng mengandung 72 kcal, dengan 2,5 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang merah goreng?
150 g kacang merah goreng mengandung 216 kcal, dengan 7,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172466 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
