Ketahui apa yang ada di piring Anda
jamur marinasi gaya yunani
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
76
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo3,5 g
Lemak5,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 76 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 2,4 g 8%
- Gula 2,3 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 62,3 µg 7%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 1,8 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 19,5 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 64,1 mg 5%
- Kalium 277 mg 6%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 1,8 µg 3%
- Yodium 2,5 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,1 g | 3,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 1,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,1 g | 5,3 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 4,1 g | 7,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 191 | 5,2 g | 8,8 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang jamur marinasi gaya yunani
Berapa kalori dalam 100 g jamur marinasi gaya yunani?
100 g jamur marinasi gaya yunani mengandung 76 kcal, dengan 2,1 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jamur marinasi gaya yunani?
50 g jamur marinasi gaya yunani mengandung 38 kcal, dengan 1 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jamur marinasi gaya yunani?
150 g jamur marinasi gaya yunani mengandung 114 kcal, dengan 3,1 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g jamur marinasi gaya yunani?
200 g jamur marinasi gaya yunani mengandung 153 kcal, dengan 4,1 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g jamur marinasi gaya yunani?
250 g jamur marinasi gaya yunani mengandung 191 kcal, dengan 5,2 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25605 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
