Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jagung manis
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, air garam, padatan tiriskan
67
kalorikcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo12 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 67 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2 g 7%
- Gula 4,4 g —
- Natrium 205 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17,8 mg 3%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0,27 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 0,32 mg 3%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,3 g | 12 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,1 g | 6,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3,4 g | 19 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4,6 g | 25 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5,7 g | 31 g | 3,1 g |
Makanan serupa
- Jagung manis kuningmentah86 kcal / 100 g
- Jagung manis pipil kuningbeku, dimasak microwave113 kcal / 100 g
- Jagung manis bertongkoldirebus, tanpa garam57 kcal / 100 g
- Jagung manis putihmentah86 kcal / 100 g
- Jagung manis pipildalam kaleng, kemasan vakum, biji79 kcal / 100 g
- Jagungmentah88 kcal / 100 g
- Biji jagungkalengan, ditiriskan93 kcal / 100 g
- Ubi jalardalam kaleng, dalam sirup, padatan tiris108 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jagung manis
Berapa kalori dalam 100 g Jagung manis?
100 g Jagung manis mengandung 67 kcal, dengan 2,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jagung manis?
50 g Jagung manis mengandung 34 kcal, dengan 1,1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jagung manis?
150 g Jagung manis mengandung 101 kcal, dengan 3,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jagung manis?
200 g Jagung manis mengandung 134 kcal, dengan 4,6 g protein, 25 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jagung manis?
250 g Jagung manis mengandung 168 kcal, dengan 5,7 g protein, 31 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2070 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
