Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan, dengan garam
145
kalorikcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 145 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 34 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 17 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 51 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 67 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 84 g | 0 g | 2,5 g |
Makanan serupa
- Ikan putih danaulokal, mentah114 kcal / 100 g
- Ikan putih air lautdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam125 kcal / 100 g
- Ikan putih eropamentah115 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihdipanggang dalam lapisan almond225 kcal / 100 g
- Telur ikan putihlokal, dipanggang276 kcal / 100 g
- Ikan whitingdirebus perlahan, dengan garam132 kcal / 100 g
- Ikan berdaging putihdilapisi tepung roti dan digoreng di wajan193 kcal / 100 g
- Whitefish danauasli, dipanggang133 kcal / 100 g
- Salmondirebus perlahan, dengan garam246 kcal / 100 g
- Halibut putihdirebus perlahan136 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan putih
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih?
100 g Ikan putih mengandung 145 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih?
50 g Ikan putih mengandung 73 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih?
150 g Ikan putih mengandung 218 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih?
200 g Ikan putih mengandung 290 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih?
250 g Ikan putih mengandung 363 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: slv 1325 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
