Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ikan kod Atlantik

Kalori & informasi gizi

diasapi

85
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak0,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 85 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 0,9 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 844 mg 37%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 2,9 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 345 mg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g8518 g0 g0,9 g
50 g50 g439 g0 g0,5 g
150 g150 g12827 g0 g1,4 g
200 g200 g17036 g0 g1,8 g
250 g250 g21345 g0 g2,3 g

Pertanyaan tentang Ikan kod Atlantik

Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod Atlantik?

100 g Ikan kod Atlantik mengandung 85 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod Atlantik?

50 g Ikan kod Atlantik mengandung 43 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod Atlantik?

150 g Ikan kod Atlantik mengandung 128 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod Atlantik?

200 g Ikan kod Atlantik mengandung 170 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod Atlantik?

250 g Ikan kod Atlantik mengandung 213 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3232 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat