Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi bagian tengah
Kalori & informasi gizi
rendah lemak dan berlemak, dimasak perlahan, dipanggang
334
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 334 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 9,4 g 47%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65,4 mg 3%
- Kolesterol 99,2 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
- Kolin 99,9 mg 18%
Mineral
- Kalsium 25,4 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 157 mg 3%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 37,4 µg 68%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 67 g | 0 g | 61 g |
Makanan serupa
- Iga babisegar, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah277 kcal / 100 g
- Iga babi potong tengahdengan tulang, berlemak, disetup242 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak, mentah170 kcal / 100 g
- Potongan iga tengah babisegar, dari pinggang, bertulang, bagian tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, matang, dipanggang222 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, direbus255 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Babi potong tengahhormel always tender, babi segar167 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi bagian tengah
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi bagian tengah?
100 g Iga babi bagian tengah mengandung 334 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi bagian tengah?
50 g Iga babi bagian tengah mengandung 167 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi bagian tengah?
150 g Iga babi bagian tengah mengandung 501 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi bagian tengah?
200 g Iga babi bagian tengah mengandung 668 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi bagian tengah?
250 g Iga babi bagian tengah mengandung 835 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1934 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
