Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham rendah lemak
Kalori & informasi gizi
dipanggang
119
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1,8 g
Lemak3,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 3,9 g 5%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 1,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,5 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 28 g | 2,7 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 38 g | 3,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 47 g | 4,5 g | 9,8 g |
Makanan serupa
- Steik loin babidipanggang, sedikit berlemak194 kcal / 100 g
- Iga pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Irisan gammondipanggang199 kcal / 100 g
- Daging babi hamrendah lemak112 kcal / 100 g
- Irisan daging bacon pinggang tanpa lemakdipanggang158 kcal / 100 g
- Steik babi tanpa lemakdipanggang dalam oven, dipanggang, digoreng, dibakar atau dipanggang barbeku, dengan tambahan lemak182 kcal / 100 g
- Ham ekstra rendah lemakkalengan120 kcal / 100 g
- Medalioni filet babidipanggang, rendah lemak152 kcal / 100 g
- Panggang babi tanpa lemakdipanggang atau dibakar, dengan tambahan lemak180 kcal / 100 g
- Daging hamdiawetkan, tanpa tulang, rendah natrium, sangat rendah lemak (sekitar 5% lemak), dipanggang145 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Ham rendah lemak?
100 g Ham rendah lemak mengandung 119 kcal, dengan 19 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham rendah lemak?
50 g Ham rendah lemak mengandung 60 kcal, dengan 9,5 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham rendah lemak?
150 g Ham rendah lemak mengandung 179 kcal, dengan 28 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham rendah lemak?
200 g Ham rendah lemak mengandung 238 kcal, dengan 38 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham rendah lemak?
250 g Ham rendah lemak mengandung 298 kcal, dengan 47 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1776 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
