Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gefilte fish
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 8,3 g 3%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Kolin 40,7 mg 7%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,68 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 171 mg 4%
- Seng 0,28 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Selenium 15,4 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 1 porsi | 250 g | 205 | 26 g | 21 g | 1 g |
| 2 porsi | 500 g | 410 | 52 g | 42 g | 2,1 g |
| ½ porsi | 125 g | 103 | 13 g | 10 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 750 g | 615 | 78 g | 63 g | 3,1 g |
| 4 porsi | 1000 g | 820 | 104 g | 83 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,2 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 21 g | 17 g | 0,8 g |
Pertanyaan tentang Gefilte fish
Berapa kalori dalam 100 g Gefilte fish?
100 g Gefilte fish mengandung 82 kcal, dengan 10 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (250 g) Gefilte fish?
1 porsi (250 g) Gefilte fish mengandung 205 kcal, dengan 26 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (500 g) Gefilte fish?
2 porsi (500 g) Gefilte fish mengandung 410 kcal, dengan 52 g protein, 42 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (125 g) Gefilte fish?
½ porsi (125 g) Gefilte fish mengandung 103 kcal, dengan 13 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (750 g) Gefilte fish?
3 porsi (750 g) Gefilte fish mengandung 615 kcal, dengan 78 g protein, 63 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1000 g) Gefilte fish?
4 porsi (1000 g) Gefilte fish mengandung 820 kcal, dengan 104 g protein, 83 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gefilte fish?
50 g Gefilte fish mengandung 41 kcal, dengan 5,2 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gefilte fish?
150 g Gefilte fish mengandung 123 kcal, dengan 16 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27250060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
