Ketahui apa yang ada di piring Anda

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Kalori & informasi gizi

130
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo17 g
Lemak5,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 130 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 5,4 g 7%
  • Lemak jenuh 1 g 5%
  • Serat 1,6 g 6%
  • Gula 1,2 g —
  • Natrium 241 mg 10%
  • Kolesterol 2,9 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 11,7 mg 13%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 6,6 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 11,5 mg 1%
  • Zat besi 0,78 mg 4%
  • Magnesium 26,9 mg 6%
  • Fosfor 53,5 mg 4%
  • Kalium 553 mg 12%
  • Seng 0,38 mg 3%
  • Tembaga 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selenium 0,74 µg 1%
  • Yodium 16 µg 11%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1302,1 g17 g5,4 g
50 g50 g651,1 g8,4 g2,7 g
150 g150 g1953,2 g25 g8,2 g
200 g200 g2604,3 g34 g11 g
250 g250 g3255,4 g42 g14 g

Pertanyaan tentang Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Berapa kalori dalam 100 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

100 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried mengandung 130 kcal, dengan 2,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

50 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried mengandung 65 kcal, dengan 1,1 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

150 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried mengandung 195 kcal, dengan 3,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

200 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried mengandung 260 kcal, dengan 4,3 g protein, 34 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

250 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried mengandung 325 kcal, dengan 5,4 g protein, 42 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 30599 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat