Ketahui apa yang ada di piring Anda
Frozen vegetable mix, potato-onion
Kalori & informasi gizi
72
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo14 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 72 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 1 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
- Kolesterol 0,48 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,63 µg 0%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 22,2 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8,3 mg 1%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 22,7 mg 5%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Kalium 472 mg 10%
- Seng 0,32 mg 3%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 0,62 µg 1%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,7 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,6 g | 36 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Frozen vegetable mix, potato-onion
Berapa kalori dalam 100 g Frozen vegetable mix, potato-onion?
100 g Frozen vegetable mix, potato-onion mengandung 72 kcal, dengan 1,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frozen vegetable mix, potato-onion?
50 g Frozen vegetable mix, potato-onion mengandung 36 kcal, dengan 0,9 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frozen vegetable mix, potato-onion?
150 g Frozen vegetable mix, potato-onion mengandung 108 kcal, dengan 2,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frozen vegetable mix, potato-onion?
200 g Frozen vegetable mix, potato-onion mengandung 144 kcal, dengan 3,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frozen vegetable mix, potato-onion?
250 g Frozen vegetable mix, potato-onion mengandung 180 kcal, dengan 4,6 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30259 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
