Ketahui apa yang ada di piring Anda
Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 227 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 5,1 g 25%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 542 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Mineral
- Kalsium 84 mg 6%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Seng 1,5 mg 14%
- Selenium 5000 µg 9091%
- Yodium 2,6 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 10 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,1 g | 10 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 15 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 20 g | 41 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 26 g | 52 g | 27 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved
Berapa kalori dalam 100 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
100 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved mengandung 227 kcal, dengan 10 g protein, 21 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
50 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved mengandung 114 kcal, dengan 5,1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
150 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved mengandung 341 kcal, dengan 15 g protein, 31 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
200 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved mengandung 454 kcal, dengan 20 g protein, 41 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
250 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved mengandung 568 kcal, dengan 26 g protein, 52 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) H10015 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
