Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cheese, ricotta, from cows' milk
Kalori & informasi gizi
168
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo3,3 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 168 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 3,3 g 1%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 7,7 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 168 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 121 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Mineral
- Kalsium 195 mg 15%
- Zat besi 0 mg 0%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 0,93 mg 8%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 13 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 3,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,2 g | 1,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 21 g | 6,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 26 g | 8,3 g | 32 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cheese, ricotta, from cows' milk
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, ricotta, from cows' milk?
100 g Cheese, ricotta, from cows' milk mengandung 168 kcal, dengan 10 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, ricotta, from cows' milk?
50 g Cheese, ricotta, from cows' milk mengandung 84 kcal, dengan 5,2 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, ricotta, from cows' milk?
150 g Cheese, ricotta, from cows' milk mengandung 252 kcal, dengan 16 g protein, 5 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, ricotta, from cows' milk?
200 g Cheese, ricotta, from cows' milk mengandung 336 kcal, dengan 21 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, ricotta, from cows' milk?
250 g Cheese, ricotta, from cows' milk mengandung 420 kcal, dengan 26 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1093 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
