Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flour, corn meal, coarsely ground
Kalori & informasi gizi
349
kalorikcal per 100 g
Protein8,5 g
Karbo70 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 349 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbohidrat 70 g 26%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 7,4 g 26%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Seng 0,72 mg 7%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 7,8 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,5 g | 70 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 105 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 141 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 176 g | 4,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Flour, corn meal, coarsely ground
Berapa kalori dalam 100 g Flour, corn meal, coarsely ground?
100 g Flour, corn meal, coarsely ground mengandung 349 kcal, dengan 8,5 g protein, 70 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flour, corn meal, coarsely ground?
50 g Flour, corn meal, coarsely ground mengandung 175 kcal, dengan 4,2 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flour, corn meal, coarsely ground?
150 g Flour, corn meal, coarsely ground mengandung 524 kcal, dengan 13 g protein, 105 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flour, corn meal, coarsely ground?
200 g Flour, corn meal, coarsely ground mengandung 698 kcal, dengan 17 g protein, 141 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flour, corn meal, coarsely ground?
250 g Flour, corn meal, coarsely ground mengandung 873 kcal, dengan 21 g protein, 176 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29822 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
