Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flour, barley, whole grain barley flour
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 356 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 3,8 mg 21%
- Magnesium 115 mg 27%
- Fosfor 376 mg 30%
- Kalium 443 mg 9%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,55 mg 61%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selenium 5,3 µg 10%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 9,3 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,6 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 14 g | 104 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 19 g | 139 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 23 g | 173 g | 6,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Flour, barley, whole grain barley flour
Berapa kalori dalam 100 g Flour, barley, whole grain barley flour?
100 g Flour, barley, whole grain barley flour mengandung 356 kcal, dengan 9,3 g protein, 69 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flour, barley, whole grain barley flour?
50 g Flour, barley, whole grain barley flour mengandung 178 kcal, dengan 4,6 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flour, barley, whole grain barley flour?
150 g Flour, barley, whole grain barley flour mengandung 534 kcal, dengan 14 g protein, 104 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flour, barley, whole grain barley flour?
200 g Flour, barley, whole grain barley flour mengandung 712 kcal, dengan 19 g protein, 139 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flour, barley, whole grain barley flour?
250 g Flour, barley, whole grain barley flour mengandung 890 kcal, dengan 23 g protein, 173 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34248 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
