Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flammkuchen
Kalori & informasi gizi
tart bawang berkerak tipis dengan krim dan daging asap, dikemas sebelumnya
300
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo32 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 300 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 6,3 g 31%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 654 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineral
- Kalsium 52 mg 4%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 230 mg 5%
- Seng 0,8 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Yodium 7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 8,8 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4,4 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 13 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 18 g | 64 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 22 g | 80 g | 37 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Flammkuchen
Berapa kalori dalam 100 g Flammkuchen?
100 g Flammkuchen mengandung 300 kcal, dengan 8,8 g protein, 32 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flammkuchen?
50 g Flammkuchen mengandung 150 kcal, dengan 4,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flammkuchen?
150 g Flammkuchen mengandung 450 kcal, dengan 13 g protein, 48 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flammkuchen?
200 g Flammkuchen mengandung 600 kcal, dengan 18 g protein, 64 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flammkuchen?
250 g Flammkuchen mengandung 750 kcal, dengan 22 g protein, 80 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25550 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
