Ketahui apa yang ada di piring Anda
Feta cheese spinach gravy, cooking cream
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 2,2 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 6,5 g 32%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 472 mg 21%
- Kolesterol 24,6 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin C 18,1 mg 20%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 125 µg 105%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 74,9 µg 19%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 158 mg 12%
- Zat besi 0,77 mg 4%
- Magnesium 38,8 mg 9%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 294 mg 6%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selenium 7,5 µg 14%
- Yodium 7,5 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,8 g | 2,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 1,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,7 g | 3,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 4,3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 5,4 g | 35 g |
Pertanyaan tentang Feta cheese spinach gravy, cooking cream
Berapa kalori dalam 100 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?
100 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream mengandung 161 kcal, dengan 5,8 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?
50 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream mengandung 81 kcal, dengan 2,9 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?
150 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream mengandung 242 kcal, dengan 8,7 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?
200 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream mengandung 322 kcal, dengan 12 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream?
250 g Feta cheese spinach gravy, cooking cream mengandung 403 kcal, dengan 15 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34540 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
