Ketahui apa yang ada di piring Anda
Espadarte cru
Kalori & informasi gizi
97
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 27 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 36 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Espadarte cru
Berapa kalori dalam 100 g Espadarte cru?
100 g Espadarte cru mengandung 97 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Espadarte cru?
50 g Espadarte cru mengandung 49 kcal, dengan 8,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Espadarte cru?
150 g Espadarte cru mengandung 146 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Espadarte cru?
200 g Espadarte cru mengandung 194 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Espadarte cru?
250 g Espadarte cru mengandung 243 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: portfir 834 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
