Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bean, red kidney, boiled, drained
Kalori & informasi gizi
87
kalorikcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo9,1 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 87 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 9,1 g 3%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 7,2 g 26%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 130 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 1 mg 9%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 0,44 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,9 g | 9,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,9 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 20 g | 23 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Drained haricot bean110 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Kacang merah tuabiji matang, rebus127 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Kacang merahkering, direbus dalam air tanpa garam100 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bean, red kidney, boiled, drained
Berapa kalori dalam 100 g Bean, red kidney, boiled, drained?
100 g Bean, red kidney, boiled, drained mengandung 87 kcal, dengan 7,9 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bean, red kidney, boiled, drained?
50 g Bean, red kidney, boiled, drained mengandung 44 kcal, dengan 3,9 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bean, red kidney, boiled, drained?
150 g Bean, red kidney, boiled, drained mengandung 131 kcal, dengan 12 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bean, red kidney, boiled, drained?
200 g Bean, red kidney, boiled, drained mengandung 174 kcal, dengan 16 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bean, red kidney, boiled, drained?
250 g Bean, red kidney, boiled, drained mengandung 218 kcal, dengan 20 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
