Ketahui apa yang ada di piring Anda
Donut ragi glasir
Kalori & informasi gizi
roti madu, ragi, glasir
421
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo46 g
Lemak23 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 421 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak jenuh 9,5 g 47%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 23 g —
- Natrium 316 mg 14%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 108 µg 27%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 102 mg 2%
- Seng 0,61 mg 6%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selenium 15,7 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 6,1 g | 46 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 9,2 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 12 g | 92 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 15 g | 115 g | 57 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Donut ragi glasir
Berapa kalori dalam 100 g Donut ragi glasir?
100 g Donut ragi glasir mengandung 421 kcal, dengan 6,1 g protein, 46 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Donut ragi glasir?
50 g Donut ragi glasir mengandung 211 kcal, dengan 3,1 g protein, 23 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Donut ragi glasir?
150 g Donut ragi glasir mengandung 632 kcal, dengan 9,2 g protein, 69 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Donut ragi glasir?
200 g Donut ragi glasir mengandung 842 kcal, dengan 12 g protein, 92 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Donut ragi glasir?
250 g Donut ragi glasir mengandung 1053 kcal, dengan 15 g protein, 115 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3897 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
