Ketahui apa yang ada di piring Anda
dedak oat Quaker
Kalori & informasi gizi
disiapkan dengan air, tanpa garam
43
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo5,8 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 43 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,7 g 6%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 69 mg 1%
- Seng 0,53 mg 5%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,68 mg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2 g | 5,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3 g | 8,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 4,1 g | 12 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 5,1 g | 15 g | 2,4 g |
Makanan serupa
- Sereal bran oat panggang MOTHER'Ssereal sarapan siap saji, quaker372 kcal / 100 g
- Sereal dedak renyah Quakersereal sarapan siap saji, quaker331 kcal / 100 g
- Oatmeal multigrain Quakerdisiapkan dengan air, tanpa garam61 kcal / 100 g
- Dedak oatmentah246 kcal / 100 g
- Bubur oat instan madu dan branpanas, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
- Oat instansereal hangat, oat, disiapkan, quaker83 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Serpihan bran oathealth valley, siap dikonsumsi380 kcal / 100 g
- Bubur oat satu menitsereal panas, oat, siap, quaker83 kcal / 100 g
- Havermut instan madu keemasan dengan branpanas, kering, Quaker385 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang dedak oat Quaker
Berapa kalori dalam 100 g dedak oat Quaker?
100 g dedak oat Quaker mengandung 43 kcal, dengan 2 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g dedak oat Quaker?
50 g dedak oat Quaker mengandung 22 kcal, dengan 1 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g dedak oat Quaker?
150 g dedak oat Quaker mengandung 65 kcal, dengan 3 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g dedak oat Quaker?
200 g dedak oat Quaker mengandung 86 kcal, dengan 4,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g dedak oat Quaker?
250 g dedak oat Quaker mengandung 108 kcal, dengan 5,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174627 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
