Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun collard
Kalori & informasi gizi
dimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, tanpa garam
46
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo1,1 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 2,9 g 4%
- Serat 2,8 g 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,6 g | 1,1 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,3 g | 0,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,9 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 5,2 g | 2,2 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,5 g | 2,8 g | 7,2 g |
Makanan serupa
- Kubis collarddirebus, ditiriskan33 kcal / 100 g
- Sayur koldimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam33 kcal / 100 g
- Kollard hijaumentah32 kcal / 100 g
- Sayur kol bekudirebus, ditiriskan36 kcal / 100 g
- Sawi collard30 kcal / 100 g
- Kalementah35 kcal / 100 g
- Kubis putihdimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, tanpa garam44 kcal / 100 g
- Salad sawi collardmentah, dengan saus (tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak), tanpa garam49 kcal / 100 g
- Daun kalebeku, direbus, ditiriskan, dengan garam36 kcal / 100 g
- Kale keritingdirebus dalam air tawar26 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daun collard
Berapa kalori dalam 100 g Daun collard?
100 g Daun collard mengandung 46 kcal, dengan 2,6 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun collard?
50 g Daun collard mengandung 23 kcal, dengan 1,3 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun collard?
150 g Daun collard mengandung 69 kcal, dengan 3,9 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun collard?
200 g Daun collard mengandung 92 kcal, dengan 5,2 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun collard?
250 g Daun collard mengandung 115 kcal, dengan 6,5 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0175B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
