Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sawi collard
Kalori & informasi gizi
dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan peterseli, dengan lada hitam, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 39 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Lemak 1,6 g 2%
- Serat 2,9 g 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,5 g | 2,1 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,3 g | 1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,8 g | 3,1 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5 g | 4,2 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6,3 g | 5,2 g | 4,1 g |
Makanan serupa
- Salad sawi collardmentah, dengan saus (tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak), tanpa garam49 kcal / 100 g
- Salad collard hijaumentah, dengan saus (tomat, bawang, peterseli, cuka, dan minyak), dengan garam50 kcal / 100 g
- Kubis collarddirebus, ditiriskan, dengan garam33 kcal / 100 g
- Sayur koldimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam33 kcal / 100 g
- Kollard hijaumentah32 kcal / 100 g
- Sayur kol bekudirebus, ditiriskan, dengan garam36 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sawi collard
Berapa kalori dalam 100 g Sawi collard?
100 g Sawi collard mengandung 39 kcal, dengan 2,5 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sawi collard?
50 g Sawi collard mengandung 20 kcal, dengan 1,3 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sawi collard?
150 g Sawi collard mengandung 59 kcal, dengan 3,8 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sawi collard?
200 g Sawi collard mengandung 78 kcal, dengan 5 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sawi collard?
250 g Sawi collard mengandung 98 kcal, dengan 6,3 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0893B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
