Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun anggur isi nasi
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 168 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 2,8 g —
- Natrium 166 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 241 µg 27%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Vitamin K 58,5 µg 49%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 89 mg 7%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 152 mg 3%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Selenium 1,7 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 2,3 g | 11 g | 12 g |
| 1 porsi | 56 g | 94 | 1,3 g | 6 g | 6,7 g |
| 2 porsi | 112 g | 188 | 2,6 g | 12 g | 13 g |
| ½ porsi | 28 g | 47 | 0,6 g | 3 g | 3,3 g |
| 3 porsi | 168 g | 282 | 3,8 g | 18 g | 20 g |
| 4 porsi | 224 g | 376 | 5,1 g | 24 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,1 g | 5,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 3,4 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 4,6 g | 22 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 5,7 g | 27 g | 30 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Daun anggur isi nasi
Berapa kalori dalam 100 g Daun anggur isi nasi?
100 g Daun anggur isi nasi mengandung 168 kcal, dengan 2,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (56 g) Daun anggur isi nasi?
1 porsi (56 g) Daun anggur isi nasi mengandung 94 kcal, dengan 1,3 g protein, 6 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (112 g) Daun anggur isi nasi?
2 porsi (112 g) Daun anggur isi nasi mengandung 188 kcal, dengan 2,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (28 g) Daun anggur isi nasi?
½ porsi (28 g) Daun anggur isi nasi mengandung 47 kcal, dengan 0,6 g protein, 3 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (168 g) Daun anggur isi nasi?
3 porsi (168 g) Daun anggur isi nasi mengandung 282 kcal, dengan 3,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (224 g) Daun anggur isi nasi?
4 porsi (224 g) Daun anggur isi nasi mengandung 376 kcal, dengan 5,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun anggur isi nasi?
50 g Daun anggur isi nasi mengandung 84 kcal, dengan 1,1 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun anggur isi nasi?
150 g Daun anggur isi nasi mengandung 252 kcal, dengan 3,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58161510 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
