Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi muda giling
Kalori & informasi gizi
dimasak, digoreng wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 215 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 146 mg 6%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 147%
- Kolin 120 mg 22%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 245 mg 5%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 18,5 µg 34%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 1,5 g | 12 g |
| 1 porsi | 85 g | 183 | 22 g | 1,3 g | 10 g |
| 2 porsi | 170 g | 366 | 44 g | 2,6 g | 20 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 91 | 11 g | 0,6 g | 5 g |
| 3 porsi | 255 g | 548 | 66 g | 3,9 g | 30 g |
| 4 porsi | 340 g | 731 | 88 g | 5,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0,8 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 2,3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 52 g | 3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 65 g | 3,8 g | 30 g |
Makanan serupa
- Daging rusa gilingmentah157 kcal / 100 g
- Daging domba gilingmentah282 kcal / 100 g
- Hati sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, digoreng wajan193 kcal / 100 g
- Bison gilingdaging buruan, dimasak, ditumis di wajan238 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi mudadiberi susu, bagian paha dalam, mentah94 kcal / 100 g
- Otak sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, digoreng pan213 kcal / 100 g
- Iga sapi mudadipanggang/digoreng wajan156 kcal / 100 g
- Steik sapi muda untuk digorengdiolah142 kcal / 100 g
- Jantung sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus186 kcal / 100 g
- Tenderloin sapi mudadipanggang / digoreng wajan147 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi muda giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi muda giling?
100 g Daging sapi muda giling mengandung 215 kcal, dengan 26 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi muda giling?
1 porsi (85 g) Daging sapi muda giling mengandung 183 kcal, dengan 22 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi muda giling?
2 porsi (170 g) Daging sapi muda giling mengandung 366 kcal, dengan 44 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi muda giling?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi muda giling mengandung 91 kcal, dengan 11 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi muda giling?
3 porsi (255 g) Daging sapi muda giling mengandung 548 kcal, dengan 66 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi muda giling?
4 porsi (340 g) Daging sapi muda giling mengandung 731 kcal, dengan 88 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi muda giling?
50 g Daging sapi muda giling mengandung 108 kcal, dengan 13 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi muda giling?
150 g Daging sapi muda giling mengandung 323 kcal, dengan 39 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174879 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
