Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam bagian gelap
Kalori & informasi gizi
broiler, digoreng
239
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo2,6 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 239 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 2,6 g 1%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 3,1 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 253 mg 5%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 20,5 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 29 g | 2,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 1,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 44 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 58 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 73 g | 6,5 g | 29 g |
Makanan serupa
- Daging ayam bagian gelap dengan kulitbroiler, mentah237 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, hanya daging, dimasak, digoreng239 kcal / 100 g
- Daging gelap ayam dengan kulitayam pedaging, dilumuri adonan, digoreng298 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Ayam goreng202 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau penggorengan, daging gelap, paha, daging dan kulit, dimasak, disemur229 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamayam pedaging atau goreng, daging gelap, daging dan kulit, dimasak, direbus187 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging, digoreng187 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging, daging, digoreng211 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dibalut tepung245 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam bagian gelap
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam bagian gelap?
100 g Daging ayam bagian gelap mengandung 239 kcal, dengan 29 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam bagian gelap?
50 g Daging ayam bagian gelap mengandung 120 kcal, dengan 15 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam bagian gelap?
150 g Daging ayam bagian gelap mengandung 359 kcal, dengan 44 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging ayam bagian gelap?
200 g Daging ayam bagian gelap mengandung 478 kcal, dengan 58 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging ayam bagian gelap?
250 g Daging ayam bagian gelap mengandung 598 kcal, dengan 73 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 595 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
